Werbebeitrag/ Autor: Dieter Becker
Schlafmangel verkürzt das Leben
Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung, betont die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Doch für viele Menschen bedeutet Schlafen eine Qual. Sie leiden unter Schlafstörungen. In einer neuen Studie warnen Wissenschaftler und Ärzte vor Schlafmangel! Das dramatische Ergebnis: Schlafmangel verkürzt das Leben. Wer weniger als sieben Stunden schläft, stirbt früher! Schlafmangel ist schlimmer als schlechte Ernährung, Einsamkeit oder Bewegungsmangel. Nur Rauchen ist tödlicher. Das ist das Ergebnis einer Studie aus den USA, deren Ergebnisse im „Journal Sleep Advance“ veröffentlicht wurden. Für die Studie wurden Millionen von Gesundheitsdaten ausgewertet. Die Untersuchung belegt: Schlaf ist das wahre Wundermittel des Körpers. Er zählt zu den wichtigsten biologischen Prozessen unseres Körpers. Schlaf repariert, stärkt und schützt die Psyche und die Physis. Schlaf ist Medizin. Er sorgt für Glück, Wohlbefinden und Gesundheit. Schlaf verlängert das Leben.
Studienlage
Die Ergebnisse einer Schlafstudie der Krankenkasse Pronova BKK ist ebenfalls alarmierend! Die Fakten: Die Mehrheit der Deutschen schläft zu wenig! 60 Prozent fehlen im Schnitt fünf Stunden Schlaf unter der Woche. 87 Prozent wachen nachts auf, etwa jeder Fünfte sogar mindestens dreimal. Schlafforscher sagen, dass mindestens acht Millionen Deutsche an einer Schlafstörung leiden. Der renommierte Schlafmediziner und Somnologe, Dr. Michael Feld aus Frechen (NRW) warnt: „Im Bereich der Schlafstörungen und insbesondere was das Durchschlafen anbelangt, steuern wir auf eine regelrechte Epidemie zu. Immer mehr Menschen leiden unter extremen Schlafstörungen. Mögliche Folgen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinfarkt, Konzentrationsprobleme und dadurch auch Unfälle.“ Übrigens: Mehr Frauen als Männer leiden unter Schlafstörungen. Dazu gehörte auch Doris Schwengeler. Die Friseurin aus der Schweiz, konnte nach eigener Aussage etwa 30 (!) Jahre lang nicht mehr schlafen! Die Mutter von zwei Kindern erinnert sich: „Ich lag Tag für Tag, Monat für Monat, Jahr für Jahr, hellwach im Bett. Es war der reinste Horror, ein gelebter Albtraum. Ich versuchte alles: Tee, Schlaftabletten, Akupunktur, Klinik, Schlaflabor – alles ohne Erfolg.“ Die Frau war täglich beruflich stark gefordert, als Friseurin und für die Büroarbeiten ihres Mannes. Geholfen hat ihr schließlich ein Medizinprodukt made in Germany – eine stromlose Magnetfeld-Technologie mit dem Namen Biorelax/Kleinsche Felder; unter anderem eingearbeitet in Schlafauflagen. Die mit einem Award ausgezeichnete Technologie, wurde von dem zertifizierten Medizinprodukthersteller Bernhard Klein (Bremen) entwickelt. Doris Schwengeler: „Dank der Kleinsche-Felder-Schlafauflage konnte ich schon nach drei Wochen täglich sieben bis acht Stunden durchschlafen. Für mich war das wie eine zweite Geburt.“
Wichtig: Nicht nur die Schlafdauer, sondern auch die Qualität des Schlafs entscheidet darüber, ob wir ausgeruht aufwachen. Interessant: Jeder dritte Deutsche würde ohne Partner besser schlafen. Der Grund: Schnarchen.
Insbesondere Schlafapnoe ist eine ernsthafte Schlafstörung mit Atemaussetzern (Apnoen), oft begleitet von lautem Schnarchen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und Kopfschmerzen. Der renommierte Wissenschaftler, Forscher und Arzt, Dr. Dr. Jordan Petrow, Leiter der Akademie für Wissenschaft und Forschung in Rostock, berichtet: „Der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt. Unbehandelt steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und Schlaganfall. Aber Schlafapnoe kann sofort beendet werden, und zwar mit einem Kleinsche-Felder-Streifen. Diesen mit einem dünnen Schal am Nacken anbringen. Dort ist das Atem- und Kreislaufzentrum. Mit dieser Therapie habe ich bei vielen Schlafapnoe-Betroffenen einen durchschlagenden Erfolg erzielt.“
Weitere Informationen unter
www.ght-med.com
www.chronischekrankheiten.net
www.rivo.ag
www.institut-naturheilverfahren.de
www.dr-michael-feld.de
Schlafmediziner Dr. Michael Feld (links) bei einem Vortrag mit dem Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse zum Thema „Gesunder Schlaf“.
