Neueste Blogbeiträge
Unsere Neuesten Blogbeiträge zu den Themen Beauty, Wellnes und Gesundheit.
Falsches Schuhwerk
Ob Kinder oder Erwachsene – vielfach werden Schuhe einfach in der falschen Größe oder mit der falschen Funktion gekauft.
Pflegejahre
Aus den Flegeln werden immer öfter gepflegte Herren. Männer entdecken die Pflege für sich – von Kopf bis Fuß. In vier Teilen zeigen wir, wie Schönheit und Mannsein zusammenpassen.
Bitte aufstehen!
Wer zu viel sitzt, lebt gefährlich. Wie man einem sitzenden Lebensstil und Rückenproblemen frühzeitig entgegenwirken kann.
Diese Lebensmittel stärken die Leber
Die Leber arbeitet als Entgiftungsorgan täglich schwer für uns. Und damit das so bleibt, sollten wir ihr über die richtige Ernährung etwas Gutes tun.
Der gereizte Darm
Wer am Reizdarm-Syndrom leidet, plant sein Leben meist so, dass immer eine Toilette in Reichweite ist: Die Verdauung diktiert den Tagesablauf.
Neues Jahr – neue Vorsätze
Weniger rauchen und mehr Sport treiben, abnehmen: Gute Vorsätze sind schnell gefasst – und schnell wieder vergessen. Wie lassen sie sich umsetzen?
Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sie ist ein Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Eine gesunde Lebensweise kann bestimmten Krankheiten vorbeugen. Aber wenn man doch krank wird? Dann sollte man möglichst schnell die Symptome erkennen, sich Linderung verschaffen und den entsprechenden Arzt aufsuchen. Manchmal helfen aber auch bewährte Hausmittel. Wir geben dazu Rückhalt.
Bausteine des Lebens
Eiweiße, auch Proteine genannt, bestehen aus Aminosäuren. Diese sind elementare Bausteine allen Lebens. Um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen, sind sie unentbehrlich.
Hygiene im Schlafzimmer
Guter Schlaf und eine gute Hygiene im Schlafzimmer gehen Hand in Hand.
Problemzone Magen-Darm
Ein gesunder Darm ist wesentlich für die Gesundheit des gesamten Körpers.
Beckenboden
Der Beckenboden ist eine Gruppe von Muskeln und Bindegewebe, die den Boden des Beckens bilden. Lesen Sie dazu unseren ersten Teil.
Bausteine des Lebens
Eiweiße, auch Proteine genannt, bestehen aus Aminosäuren. Diese sind elementare Bausteine allen Lebens. Um abzunehmen oder Muskeln aufzubauen, sind sie unentbehrlich.
Ausflug ins Grüne
Um aktiv zu bleiben und von einem Ort zum anderen zu gelangen, gibt es eine Vielzahl an Hilfsmitteln, zum Beispiel einen Rollator für drinnen und draußen.
Beauty & Wellness
Im Alltag ist etwas schön, wenn es einen besonders angenehmen Eindruck hinterlässt: ein schönes Gesicht, ein schöner Körper, gepflegtes Haar, strahlende Zähne. Mit unseren Tipps zur Haut- und Haarpflege, zu Fitness und Wellness und zum Abnehmen bieten wir Anregungen für eine Harmonisierung des Körpers und des Wohlfühlens.