Neueste Blogbeiträge
Unsere Neuesten Blogbeiträge zu den Themen Beauty, Wellnes und Gesundheit.
Ernährung im Urlaub
Einer der besonderen Urlaubsgenüsse ist das lokale Essen. Probieren ist angesagt. Aber nicht immer bleibt es bei den Gaumenfreuden.
Zurück zur Symmetrie
Ungleiche Brüste sind für viele Frauen ein enormes Problem. Insbesondere nach Operationen stellt sich das Problem. Welche Möglichkeiten für eine Angleichung gibt es?
Kraftspender Kreatin
Noch immer kennen viele Menschen die Vorteile von Kreatin nicht. Dabei ist der Stoff so wichtig für den Körper. Wir haben für Sie die Fakten zusammengetragen.
Ashwagandha
Bei Schlafproblemen, Stress und Angst, unter denen heutzutage viele Menschen leiden, könnte auch die „Schlafbeere“ zum Einsatz kommen, auch Ashwagandha genannt.
Gräserpollenallergie
Nach Haselnuss und Birke haben bald die Gräserpollen Hochsaison – und dann beginnt das lästige Kribbeln und Schniefen. Wie kann den geplagten Allergikern geholfen werden?
Wechseljahre
Hormonelle Regulation mit natürlichen Vitalsubstanzen.
Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sie ist ein Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Eine gesunde Lebensweise kann bestimmten Krankheiten vorbeugen. Aber wenn man doch krank wird? Dann sollte man möglichst schnell die Symptome erkennen, sich Linderung verschaffen und den entsprechenden Arzt aufsuchen. Manchmal helfen aber auch bewährte Hausmittel. Wir geben dazu Rückhalt.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Algen oder Nüssen und Samen werden schon fast wundersame Wirkungen für die Gesundheit zugeschrieben. Neuere Studien scheinen das zu bestätigen.
Hautcremes
Ohne „Antibiotika“ oder antibiotische Bestandteile. Bei Cremes sollte man auf antibakterielle Wirkstoffe möglichst verzichten, da sie das Mikrobiom der Haut schädigen können, hat eine Untersuchung ergeben.
Fasten: Nichts essen, nur trinken
Fasten ist kein moderner Abnehmtrip. Einfach mal drauflos legen und nichts essen ist noch kein Fasten. Ausreichend Wasser trinken ist dabei aber sehr wichtig.
Kurs auf vitale Lebensjahre
Jeder möchte ohne große Beschwerden älter werden. Dabei steht der Wusch, geistig aktiv zu sein, ganz oben. Um das Ziel zu erreichen, sind Hirn- und Herz-Verbündete wichtig.
Erschöpfung
Unser zweiter Teil zum Thema widmet sich in diesem Monat der Frage, ob es sich um eine allgemeine Erschöpfung handelt oder vielleicht doch um die Frühjahrsmüdigkeit?
Beckenbodentraining
Ist der Beckenboden zu schwach, kann es zu Inkontinenz kommen – vor allem beim Lachen, Husten, Niesen, Laufen, Springen oder beim Heben schwerer Gegenstände.
Beauty & Wellness
Im Alltag ist etwas schön, wenn es einen besonders angenehmen Eindruck hinterlässt: ein schönes Gesicht, ein schöner Körper, gepflegtes Haar, strahlende Zähne. Mit unseren Tipps zur Haut- und Haarpflege, zu Fitness und Wellness und zum Abnehmen bieten wir Anregungen für eine Harmonisierung des Körpers und des Wohlfühlens.