Neueste Blogbeiträge
Unsere Neuesten Blogbeiträge zu den Themen Beauty, Wellnes und Gesundheit.
Erschöpfung
Unser zweiter Teil zum Thema widmet sich in diesem Monat der Frage, ob es sich um eine allgemeine Erschöpfung handelt oder vielleicht doch um die Frühjahrsmüdigkeit?
Beckenbodentraining
Ist der Beckenboden zu schwach, kann es zu Inkontinenz kommen – vor allem beim Lachen, Husten, Niesen, Laufen, Springen oder beim Heben schwerer Gegenstände.
Valentinstag 2022
Zum Valentinstag, dem Tag der Liebe und der Verliebten, gehören Geschenke, Liebe, Blumen und Küsse. Manche halten ihn für überromantisiert.
Natürlich würzen
Herkömmliche Gemüsebrühe oder Brühwürfel sind hoch verarbeitet, enthalten viel Salz und wenig Gemüse. Aber es gibt Alternativen.
Kampf mit dem Schatten
Tai-Chi und Qigong sind fernöstliche Bewegungs- und Behandlungsmethoden, die immer mehr Freunde finden. Werfen wir einen Blick auf die Schattenboxer.
Pflegereform 2022
Jeder Jahresanfang bringt neue Gesetze und Verordnungen, so auch dieser. Im Januar 2022 ist die neue Pflegereform in Kraft getreten.
Gesundheit
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit, sie ist ein Zustand des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Eine gesunde Lebensweise kann bestimmten Krankheiten vorbeugen. Aber wenn man doch krank wird? Dann sollte man möglichst schnell die Symptome erkennen, sich Linderung verschaffen und den entsprechenden Arzt aufsuchen. Manchmal helfen aber auch bewährte Hausmittel. Wir geben dazu Rückhalt.
Colostrum als Immunbooster
Wer sein Immunsystem stärkt, hat Viren und Bakterien mehr entgegenzusetzen. Was kann der Geheimtipp »Colostrum«?
Okklusionstherapie
Sehfehlern bereits in jüngsten Jahren entgegenwirken, hilft Schachsichtigkeit zu vermeiden.
CBD-Mundsprays für unterwegs
CBD-Produkte sind im Trend. Sie gibt es in Drogerien, Apotheken oder Supermärkten als CBD-Öle, Zahnpasten, Körperpflegeprodukte oder Kosmetik. Immer öfter findet man nun auch CBD-Mundsprays.
Bauchfett reduzieren
Um den Bauchumfang zu reduzieren, empfehlen sich Bauchübungen, gesunder Schlaf und eine Ernährungsumstellung. Eine neue Studie zeigt, dass Tai-Chi mehr hilft als HIIT.
Akupunktur ohne Nadeln
Bei einem verspannten Nacken oder bei Zerrungen werden neuerdings auch Gitterpflaster angewendet. Sie werden für das Taping von Schmerz-, Trigger und Akupunktur-Punkten eingesetzt.
Schnarchen
Unser zweiter Teil zu diesem „lauten“ Thema. Lesen Sie hier über die Gründe und was dagegen helfen kann.
Beauty & Wellness
Im Alltag ist etwas schön, wenn es einen besonders angenehmen Eindruck hinterlässt: ein schönes Gesicht, ein schöner Körper, gepflegtes Haar, strahlende Zähne. Mit unseren Tipps zur Haut- und Haarpflege, zu Fitness und Wellness und zum Abnehmen bieten wir Anregungen für eine Harmonisierung des Körpers und des Wohlfühlens.